Cà rốt là một trong những loại rau củ cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất cho cơ thể, vì thế một cốc nước ép cà rốt rất thích hợp cho những ngày hè nóng bức.
PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU
– Cà rốt: 2 củ
– 1/2 trái dứa
– 1/2 trái chanh
– Mật ong, đá viên, nước lọc.
PHẦN 2: CÁCH LÀM NƯỚC ÉP DỨA CÀ RỐT
Bước 1: Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng nhỏ.
Bước 2: Dứa gọt vỏ, cắt mắt, bỏ lõi, cắt thành những miếng nhỏ.
Bước 3: Chanh vắt lấy nước cốt. Cho lần lượt các nguyên liệu cà rốt, dứa vào máy ép để ép lấy nước cốt. Nếu không có máy ép bạn cho lần lượt các nguyên liệu vào máy xay sinh tố cùng chút nước lọc, xay nhuyễn. Sau đó cho qua rây lọc lấy phần nước cốt.
Bước 4: Cho nước ép cà rốt, nước ép dứa, nước cốt chanh tươi cùng chút mật ong, thêm ít đá viên vào bình lắc, đậy kín bình lắc đều. Sau đó cho hỗn hợp nước ép ra ly và thưởng thức.
Như vậy, chỉ với vài bước đơn giản bạn đã có ngay một ly nước ép dứa, cà rốt thơm ngon, mát lạnh mà còn có tác dụng tiêu mỡ, đẹp da nữa nhé!
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với cách làm nước ép dứa cà rốt dễ uống cho ngày hè!
Theo Chun Chun Mai
