Nếu bạn muốn có một bữa ăn vừa ngon miệng lại có thể giảm cân thì đừng bỏ qua món salad gà này nhé!
Nguyên liệu
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món salad cam gà:
- 1 miếng ức gà
- 1 quả cam
- Một ít rau bắp cải
- 5ml dầu mè, 30ml giấm gạo
- Một ít đường, dầu ớt
- 1 gốc hành, 1 hoa hồi
Chế biến
Thịt gà rửa sạch cho vào nồi cùng gốc hành, hoa hồi, gừng, luộc chín. Thịt chín vớt ra để nguội rồi xé sợi.
Bắp cải rửa sạch thái sợi. Cam vắt lấy 15ml nước cốt. Phần còn lại bóc lấy tép.
Cho thịt gà vào bát, thêm bắp cải, hạt tiêu, ớt, giấm, dầu mè rồi đổ nước ép cam vào trộn đều. Thêm dầu ớt vào trộn chung. Cuối cùng cho tép cam vào trộn đều là xong.
Thành phẩm
Nếu bạn đang muốn giảm cân thì món salad gà trộn cam này sẽ đáp ứng yêu cầu của bạn. Món ăn giàu dinh dưỡng và vitamin nhưng lại rất ít chất béo. Bạn có thể bổ sung món ăn này trong thực đơn giảm cân mỗi ngày của mình nhé!
Chúc bạn ngon miệng!
(Nguồn: DGC)
Theo: Afamily.vn
