9 món xào tỏi nâng cao hệ miễn dịch

Tỏi có nhiều công dụng với sức khoẻ, trong đó có tăng cường hệ miễn dịch. Tỏi cũng có thể chế biến được nhiều món ngon.

Đậu tuyết xào tỏi

9 món xào tỏi nâng cao hệ miễn dịch

Nguyên liệu:

– 2 chén đậu tuyết
– 1/2 muỗng canh dầu ăn
– 3 tép tỏi, băm nhỏ
– 1 muỗng cà phê dầu mè
– Muối, vừng rang

Cách làm: Xem tại đây

Nghêu xào tỏi

9 món xào tỏi nâng cao hệ miễn dịch

Nguyên liệu:

– Nghêu: 1 kg
– Tỏi băm, ớt
– Dầu hào: 1 thìa
– Đường: 1/2 thìa
– Rau răm, nước mắm, chanh.

Cách làm: Xem tại đây

Cá lóc chiên tỏi ớt

9 món xào tỏi nâng cao hệ miễn dịch

Nguyên liệu:

– Cá lóc: 1 con
– Tỏi: 2 củ
– Ớt sừng: 2 quả
– Tương cà: 3 thìa
– Bột năng: 1 thìa

Cách làm: Xem tại đây

Cánh gà chiên tỏi ớt chuông

9 món xào tỏi nâng cao hệ miễn dịch

Nguyên liệu:

– 500 gr cánh gà tươi
– 1/2 quả ớt chuông đỏ
– 1/2 quả ớt chuông xanh
– Hành lá
– 1/2 củ hành tây
– Tỏi ớt băm
– Sa tế tôm

Cách làm: Xem tại đây

Bạch tuộc xào bơ tỏi

9 món xào tỏi nâng cao hệ miễn dịch

Nguyên liệu:

– 500 gr bạch tuộc baby
– 2 muỗng bơ thực vật
– 2 củ tỏi băm nhỏ
– 2 trái ớt băm nhỏ
– Gia vị (nước mắm, đường, tương ớt)

Cách làm: Xem tại đây

Trứng cút xào bơ tỏi

9 món xào tỏi nâng cao hệ miễn dịch

Nguyên liệu:

– 30 trứng cút
– 2 muỗng canh bơ
– 2 muỗng canh tỏi băm nhuyễn
– 1 muỗng sa tế (nếu thích)
– Gia vị (tương ớt, nước mắm, đường)
– Rau răm ăn kèm

Cách làm: Xem tại đây

Gan chiên tỏi ớt

9 món xào tỏi nâng cao hệ miễn dịch

Cách làm: Xem tại đây

– 250 gr gan lợn tươi
– Bột chiên giòn
– Bột ớt
– Bột tỏi
– Sữa tươi
– Tỏi phi, ớt khô

Cách làm: Xem tại đây

Bông bí xào tỏi

9 món xào tỏi nâng cao hệ miễn dịch

Nguyên liệu:

– 1 bó bông bí
– 1 củ tỏi
– Bột canh, mì chính, hạt tiêu.

Cách làm: Xem tại đây

Nấm xào tỏi kiểu mới

9 món xào tỏi nâng cao hệ miễn dịch

Nguyên liệu:

– 300 gr nấm, có thể dùng nấm đùi gà, hay nấm rơm
– 3-4 tép tỏi
– Muối, đường,
– Rượu vang trắng hoặc đỏ, có thể dùng rượu trắng
– Dầu olive, rau mùi tây, hành lá.

Cách làm: Xem tại đây

Nguồn: Ngôi sao

Gửi phản hồi