Chắc chắn với thực đơn này người khó tính mấy cũng thích mê.
Tuần này, cô vợ đảm Thanh Hoan (Hà Nội) gợi ý thực đơn gồm nhiều món không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng để giúp cả gia đình tăng sức đề kháng, bảo vệ bản thân trước dịch bệnh.
THỨ 2
– Rau mầm đá luộc
– Tôm rim
– Rau muống xào tỏi
– Thịt luộc
– Cà muối
– Cam, roi tráng miệng
THỨ 3
– Canh khoai nấu sườn
– Cá kho
– Kim chi
– Sườn sụn chưng mắm tép
– Bắp cải xào
– Cà muối
THỨ 4
– Cá phèn hồng rán
– Bắp cải luộc
– Đùi gà rim tiêu
– Mận, dứa tráng miệng
THỨ 5
– Thịt kho trứng
– Nộm củ cải khô
– Ngon su su xào tỏi
– Chân gà ngâm sả ớt
– Xoài tráng miệng
THỨ 6
– Rau cải nấu thịt băm
– Cá nục rán giòn
– Thịt bò xào nấm
– Cà muối
– Nho, đu đủ tráng miệng
THỨ 7
– Canh khoai nấu móng giò
– Chả lá lốt
– Rau muống nấu tương
– Cà muối
– Nho tráng miệng
CHỦ NHẬT
– Chim cút nướng
– Đậu phụ sốt cà chua
– Canh bí đỏ móng giò
– Lạc rang gia vị
– Nộm rau tiến vua
– Roi tráng miệng
Chúc các bạn thành công!
Theo: Eva
