Khi đã đẹp và ngọt ngào từ trong ra ngoài, bạn sẽ chẳng cần nơm nớp lo sợ chồng lạnh lùng nữa.
Nhắc đến rau cần tây, chắc hẳn nhiều chị em đều không còn xa lạ công dụng dưỡng da, làm đẹp của nước ép từ loại rau này. Cũng một công xay, ép và dọn dẹp nhưng nếu kết hợp cần tây cùng dứa, hiệu quả mà bạn nhận được sẽ không chỉ nằm ở làn da láng mịn, căng mướt.
Khoa học đã chứng minh: Trái dứa có chứa Beta-caroten, Thiamin, B6 và Bromelain. Đây đều là những chất giúp cân bằng độ pH vùng kín từ bên trong. Vì thế, loại trái cây này sẽ khiến “cô bé” có hương vị ngọt ngào, phần nào đó sẽ hỗ trợ đáng kể cho chị em trong việc duy trì chuyện gối chăn mặn nồng.
Cách làm nước ép dứa – cần tây
Nguyên liệu: 4 nhánh cần tây, 1/2 trái dứa.
– Bước 1: Ngâm cần tây với nước muối pha loãng trong vòng 2 phút. Bạn không nên pha nước muối quá đặc hoặc ngâm quá lâu, nếu không rau sẽ bị mất nước. Trong trường hợp không thích hoặc không chịu được vị đắng, bạn có thể bỏ phần lá và chỉ láy phần thân của cần tây. Lá cần tây sẽ khiến nước ép có vị đắng và hơi nồng.
– Bước 2: Dứa gọt bỏ mắt, rửa qua với nước lọc để loại bỏ phần chất nhớt.
– Bước 3: Cho các nguyên liệu vào máy ép.
Thành phẩm sẽ ngon hơn khi uống lạnh. Bạn nên làm lạnh nước ép dứa – cần tây bằng cách để trong tủ lạnh 15 – 20 phút thay vì dùng đá, để không làm loãng vị.
Trong trường hợp không có máy ép chuyên dụng, bạn hoàn toàn có thể dùng máy xay sinh tố. Rau cần tây vốn đã chứa rất nhiều nước, khi xay không cần thêm bất kỳ chất lỏng nào khác. Sau khi xay, hãy lọc hỗn hợp thu được bằng khăn xô thay vì màng lọc để nước ép không bị lợn cợn xác rau.
Một vài loại hoa quả khác có thể kết hợp cùng rau cần tây
Ngoài dứa, chị em có thể kết hợp những loại rau, quả khác với cần tây. Tuy nhiên, nếu mục đích của bạn là giúp “cô bé” có hương vị ngọt thơm, thì dứa là cái tên bắt buộc phải có trong danh sách này.
Dưới đây là một vài sự kết hợp khác mà chị em nên thử:
Cần tây + cà rốt + táo + chanh + gừng
Cần tây + táo + chanh + gừng + rau mùi
Cần tây + cải bó xôi
Cuối cùng, đây là lưu ý mà bạn cần nhớ trước khi quyết định uống nước ép cần tây:
– Cần tây chứa một lượng lớn Kali – chất có tác dụng giảm sức ép lên thành mạch, từ đó giúp kiểm soát tốt huyết áp, ngăn chặn huyết áp cao. Chính vì thế, nếu bạn vốn bị huyết áp thấp, cần tây có thể khiến bạn bị tụt huyết áp sau khi sử dụng.
– Dứa chứa nhiều vitaminC nên đừng quên ăn lót dạ trước khi uống nước ép dứa – cần tây nhé! Nếu bạn bị đau dạ dày, hãy bỏ chanh khỏi danh sách nguyên liệu. Thành phẩm vẫn đảm bảo vị ngon mà không có hại cho bạn.
Nguồn: Afamily
