Thời gian sau sinh chính là lúc người mẹ cần bồi bổ nhiều nhất để lấy lại sức khoẻ. Trong khi Võ Hạ Trâm dùng chủ yếu là thực đơn chay thì nữ ca sĩ Phạm Quỳnh Anh lại lựa chọn thực đơn vô cùng đa dạng.
Phạm Quỳnh Anh
Không lâu sau khi thông báo tin vui hạ sinh bé thứ 3, nữ ca sĩ Phạm Quỳnh Anh còn khiến các bà mẹ bỉm sữa mãn nhãn với màn thực đơn ở cữ vô cùng độc đáo và đa dạng. Có thể thấy, nữ ca sĩ được người thân chăm sóc vô cùng cẩn thận và tỷ mỉ, thưởng thức toàn những món sơn hào hải vị” như yến, bào ngư, gà tiềm thuốc bắc… Bên cạnh đó cô nàng còn không ngần ngại chia sẻ một số món ăn bổ dưỡng mà bạn nè và người thân gửi tặng.
Võ Hạ Trâm
Nếu như Phạm Quỳnh Anh toàn “sơn hào hải vị” thì nữ ca sĩ Võ Hạ Trâm lại khiến bao người bất ngờ với thực đơn siêu giản dị không thịt cá của mình. Theo chia sẻ của nữ ca sĩ thì ngay lúc mang thai cô đã áp dụng với thực đơn ăn chay. Thời điểm đó không ít người lo ngại việc ăn chay trong thời gian có thể khiến em bé thiếu chất. Nhưng trên thực tế Võ Hạ Trâm đã bổ sung bằng các vị đậu đỗ và rau củ.
Kể cả thời gian ở cữ và cho con bú cô vẫn thường xuyên ăn các loại rau và hạt, đặc biệt là món đậu hũ vì chúng chứa rất nhiều đạm. Cô cũng chỉ uống sữa từ các loại hạt chứ không phải từ sữa. Mặc dù thực đơn trái ngược hoàn toàn với Phạm Quỳnh Anh nhưng các bé nhà Võ Hạ Trâm vẫn rất khoẻ mạnh và đáng yêu.
Khánh Thi
“Nữ hoàng dancesport” Khánh Thi cũng từng tiết lộ khi sau khi sinh bé thứ 2 cô đã lựa chọn thực đơn truyền thống để lấy lại sức. Theo đó cac món như canh móng giò, cháo thịt băm, đậu đen các loại rau ngót, cải cúc, củ quả là những món được cô áp dụng nhiều nhất.
Bởi đây đều là những món có nhiều vitamin và giúp cô có được lượng sữa tốt cho con. Đến sau này, khi bé dần cứng cáp và cai sữa Khánh Thy mới thay đổi chế độ ăn và lập luyện để lấy lại vóc dáng.
Tăng Thanh Hà
Sau khi sinh bé thứ 3 nàng “ngọc nữ” Tăng Thanh Hà vẫn khiến bao người đỏ mắt vì vóc dáng thon gọn của mình. Đáng chú ý trong thời gian ở cữ, nàng “ngọc nữ màn ảnh Việt” còn không ngần ngại đăng tải những món ăn do chính ông xã nấu.
Có thể thấy nếu Khánh Thi lựa chọn các món thuần Việt truyền thống thì Tăng Thanh Hà lại khá thoải mái và đa dạng từ các món Việt đến tây như như thịt bò viên, phô mai, cà chua sống… Và nếu tinh ý có thể thấy thực đơn của mỹ nhân họ Tăng thường không có chất béo và tinh bột.
Phanh Lee
Không kém cạnh Phạm Quỳnh Anh, thực đơn sau sinh của Phanh Lee khiến bao người cảm thán ghen tỵ lẫn ước ao bởi nó không khác gì thực đơn của một nhà hàng sang trọng. Phanh Lee cho biết cô không kiêng kỵ nhiều chính vì vậy thực đơn của cô cùng đa dạng từ món như bít tết, spaghetti sò điệp, gà ác tần ngải cứu…
Bên cạnh đó cô cũng uống nhiều nước và ăn thêm ngũ cốc. Đặc biệt thực đơn cũng thường đơn được thay đổi từ Á đến Âu để thêm phần sinh động và có nhiều dưỡng chất.
Phi Ngư
Ảnh: Tổng hợp
