Món salad táo sẽ là lựa chọn tuyệt vời khi bạn muốn giảm cân, hoặc khi bạn muốn giảm ngán cho những bữa ăn nhiều món chiên rán.
Nguyên liệu
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm salad táo:
- 2 quả táo
- 1 nhánh cần tây
- 10g nho khô
- 1 muỗng canh hạt óc chó
- 60g sữa chua
- 1 muỗng canh sốt mayonnaise
- 5g đường
- 5ml sữa.
- ½ quả chanh, hạt tiêu, muối.
Cách làm
Cho sữa chua, sốt mayonnaise, đường, sữa vào một cái tô và trộn đều.
Cần tây rửa sạch thái chéo thành lát mỏng rồi cho vào tô nước sốt.
Cắt táo thành những lát mỏng dày khoảng 0,6cm, bỏ phần hạt.
Cho táo vừa thái vào tô, vắt nước chanh và trộn đều. Chanh sẽ giúp táo không bị thâm.
Lấy táo ra khỏi tô (bỏ phần nước chanh) rồi cho vào tô nước sốt, thêm nho khô, quả óc chó vào và trộn đều là xong.
Thành phẩm
Món salad táo trộn vừa mát giòn, vừa chua ngọt hòa vào vị thơm ngon của nước sốt sẽ là món ăn tuyệt vời giúp gia đình bạn bớt cảm giác ngấy từ các món chiên, xào nhiều dầu mỡ. Món ăn vừa đem lại hương vị thanh mát vừa tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt hơn món salad táo rất tốt cho những bạn gái muốn giảm cân đó!
Chúc bạn ngon miệng với món salad táo và luôn thon gọn nhé!
(Nguồn: justonecookbook)
