Mỗi ngày chỉ cần uống một ly sinh tố dưa chuột yến mạch, đảm bảo sẽ giúp giảm cân hiệu quả mà làn da lại luôn tươi sáng.
Nguyên liệu bạn cần:
- ½ quả dưa chuột
- 15g yến mạch
- 15g sữa bột
- Một ít mật ong, nước nóng
Cách làm:
Dưa chuột rửa sạch thái miếng nhỏ. Cho dưa chuột vào máy xay, thêm yến mạch và sữa bột vào.
Thêm lượng nước nóng thích hợp vào rồi xay nhuyễn.
Rót sinh tố ra ly, thêm chút mật ong vào hòa tan là xong.
Thành phẩm:
Sinh tố dưa chuột yến mạch là thức uống khá lạ và ngon miệng. Sinh tố sau khi chế biến có màu xanh bắt mắt. Đây là thức uống rất tốt cho chế độ giảm cân của bạn đấy!
Chúc bạn làm được một ly sinh tố dưa chuột yến mạch thật ngon nhé!
Nguồn: Afamily
